儋州古称“儋耳”，地处海南岛西北部，有2100多年建城史，还是琼州文风始兴之地。不仅如此，旖旎的自然风光、现代化城市面貌、市井烟火气儋州都具备。如果你不喜欢跟风式旅游，想近距离了解这座古老与现代交织的海南西部中心城市，不如将自己的模式调至“静音”，来一场说走就走的Citywalk（城市漫步），和儋州换个方式见面，或许会有不少新发现……
1、学府大观
“两院”试验农场一队、“两院”试验农场五队……行走在儋州市那大镇，你能轻易从地名中获取关于“两院”（以前的华南热带作物科学研究院和华南热带作物学院）的信息。从历史上的“两院”，到如今的中国热带农业科学院和海南大学儋州校区，儋州一直拥有较为丰富的科教资源。如果你在儋州，可以通过“公交+步行”的方式去那大镇西南部感受这里的科教风韵。
海南热带植物园。
可以先走进位于云植路的被称为“中国热带植物王国”的海南热带植物园。从正门进入后沿园区道路参观，你可以依次游览水生植物区、香料植物区、药用植物区、竹林区、经济林木区、棕榈植物区、热带果树区、观赏植物区。
海南热带植物园。
在水生植物区，王莲静静躺在湖面上，如撑开的伞面，挺括而舒展。走在林荫道上，阳光透过树叶留下斑驳光影，耳边传来啾啾虫鸣。继续前行，只见一些亲子游的游客围着一棵大树忍不住发出惊叹声，导游见状介绍道：“这就是见血封喉树，也叫箭毒木，是世界上最毒的植物之一。”
海南热带植物园里的见血封喉树。
除了王莲、见血封喉树，园内还有许多珍稀植物可欣赏。据介绍，该园共收集保存来自40多个国家和地区的2600多种热带、亚热带植物，拥有叉叶苏铁、坡垒等众多濒危珍稀植物，是热带植物资源的宝库。
你可以花一个小时左右在海南热带植物园观赏植物、呼吸清新空气，然后步行1公里多去海南大学儋州校区参观。该校区为原华南热带农业大学主校区，这里依山傍湖、绿树成荫，鸟语花香，许多建筑古朴典雅，很有年代感。傍晚时分，到校园里的东湖边散散步，听听经典校园歌曲，回忆感拉满。
儋阳楼。
距海南热带植物园不远，还有儋州的标志性建筑——儋阳楼。诗曰：风尘自弥漫，云霄独清悠。苍天何攀援，在此儋阳楼。儋阳楼被誉为“儋州城市文化会客厅”，楼建于马鞍岭上。你若精力充沛，可爬上海拔308米的山峰观景。
该楼依照宋代楼阁建筑的经典制式建造，为“明五暗七”的垂直台地布局风格，古色古香。楼内设西部会展中心、儋州历
博物馆等，可以参观的内容较多。登儋阳楼眺望秀丽儋州，是一件令人舒心惬意的美事！
2、商圈绿地
如果想在靠近城区的地带感受一下城市发展变迁，可以通过漫步的方式打卡城市绿地公园和新商圈。位于那大镇伏波东路与兰洋北路交汇处的夏日广场是儋州人气最高的商圈之一。这里从地上到地下共有6层，可以满足购物、观影、儿童游乐、健身、唱歌、用餐等各类消费需求。在5楼的餐厅分布区，你不仅能吃到海南菜，还能吃到湘菜、火锅、牛排，可选择的菜品不少。
夏日广场。
吃饱喝足休息好了，你可以边走边逛，去那大的公园转转。沿伏波东路往西走，前往位于园地路一侧的镜湖公园。该公园不仅有湖泊、雕塑、荷花池、凉亭、假山、石桥及演艺广场等，还建成了一座小型棕榈岛，是市内唯一拥有2000平方米驳岸沙滩的生态公园。
镜湖公园。
继续往西走，你可以去逛一逛新建的雅拉河公园。这个公园面积较小，但却非常适合散步。公园里设有儿童游乐区、滑板区、篮球场、网球场、滨河步道。你可以沿着1.5公里的滨河步道慢慢走，抬头可远眺马鞍岭和儋阳楼。这里的漫步道、跑步道及球场地面颜色鲜艳，随处可见草坪绿地，非常适合休闲和拍摄写真。
3、古街老巷
那大镇东风路，伫立着一座已被列为省级文物保护单位的教堂——那大基督教堂。1939年10月，中共琼崖特委和琼崖抗日独立总队发动周边群众，围攻那大镇。11月5日深夜，以该教堂为据点的日军逃往新州方向，围攻那大战斗取得胜利。
那大基督教堂。
从东风路穿过小巷，再沿兴源路步行约400米，就到了红旗市场。这是儋州最大的市场，瓜果蔬菜、鲜肉副食，各种商品琳琅满目。记者还未进入市场，就有老人叫卖担在肩上的油柑果，新鲜的油柑果呈淡绿色，让人看了忍不住想尝一尝。“新鲜的是苦的，腌过的好吃。”老人热情地介绍。
市场内，各类水果蔬菜被摆放得整整齐齐，五颜六色的蔬菜摊、水果摊正是夏季应有的特色。市场一侧有一个售卖儋州风味小吃的区域，在那里可以品尝白馍、猪肠馍、猪肺汤等。
穿过红旗市场，走过红旗街便到了解放路步行街。作为儋州有名的老街，这里有儋州开办较早的商场——大勇商业广场。虽是老牌商场，但商场的人流量依然不小，一楼是数十家服装店，服饰物美价廉，楼上则开着多家餐饮店。
从大勇商场出来沿人民中路向西走，几分钟后就能看到“儋州街综合水果批发市场”的招牌，往里走，就是幸福街。在幸福 上，几乎每家每户门前都摆着时令水果。无论生意好坏，见记者走来，卖水果的阿姨脸上都露着笑容。
那恁夜市。
幸福街的北面有一条那恁路。晚上7点多，那恁路夜市开始热闹起来，几十个移动摊位整齐地排列在道路两旁，摊主们热情招呼顾客品尝。如果你第一次来儋州，儋州米烂必须尝一尝。
“老板，要一碗米烂。”“8元一碗，有什么忌口？”见有客人坐下，一位摊主利索地忙碌起来，取粉、浇汁、加配料，一气呵成。两分钟不到，一碗粉丝细滑、加入了牛肉丝、花生米、香菜等七八种配料的米烂被端上了桌。
除了米烂，还有食客在此品尝那大特色烧烤、钵钵鸡、蟹钳等。摊位的灯光映照在石板路上，本地人的夜生活拉开了帷幕。
母亲节宠她新方式！陪她逛遍海南五指山市，来一场说走就走的旅游
带妈妈出游
母亲节到来你是不是还在纠结送妈妈什么礼物
其实对于妈妈来说
再好的礼物都比不上陪伴
这个母亲节
带上妈妈到五指山市
书写一场惬意的“慢”故事吧~
1
五月，春未尽，夏初临
带妈妈漫步在热带雨林中
感受着绿意盎然，走上雨林栈道
吹一段慵懒惬意的夏风
寻一片原生态的雨林美景
观古树参天、听溪水潺潺
推荐景点：
海南热带雨林国家公园
五指山自然保护区旅游景区
2
初夏清凉，山风徐徐
陪妈妈走到观山点
眺望“海南屋脊”——五指山
饱览五指山秀丽风光
让妈妈卸下所有沉重的生活琐事
回归自然，放飞心灵
推荐景点：
五指山水满河热带雨林风景区
3
带妈妈逃离城市喧嚣
在满眼苍翠的毛纳村
感受“青山绿水”乡村画卷
或黎族风情
在村中木廊小憩
或品茶怡情
体验野餐的快乐
摆上各式各样的小甜品
度过一个悠闲惬意的下午
推荐景点：
水满乡毛纳村
4
感知文化的魅力
是旅行最好的礼物之一
带妈妈感受文化间的碰撞与互动
在海南省民族博物馆
体验老物件的时光魅力
去五指山黎峒文化旅游区
感受黎家旖旎风光
走进五指山革命根据地纪念园
听听琼崖革命历史故事
推荐景点：
海南省民族博物馆
五指山革命根据地纪念园
五指山黎峒文化旅游区
5
妈妈每天忙碌家长里短
或许并没有那么多时间
去看看五指山市另一面的美
夜幕降临，华灯初上
陪着妈妈漫步于南圣河畔
看霓虹闪烁
城市夜景的多姿多彩
推荐景点：
南圣河步行街
6
唯有爱与美食不可辜负
和妈妈在这里得浮生半日闲
品味美食
味蕾共开怀
五指山五脚猪
五指山小黄牛
五指山蚂蚁鸡
五指山石鳞鱼
五指山小河鲜
五指山水满鸭
五指山灵芝汤
南圣牛肉干
五指山鱼茶
五指山野菜
.....
五指山十大名菜
无论炒、炖、焖、烧皆美味
令人食欲大振
酒足饭饱后
来一杯五指山红茶
色如琥珀
香若芝兰
味同醇醪
回味久长
与妈妈一起旅行
给她最好的爱
愿岁月待她如珍如宝
过去您陪我蹒跚学步
现在我陪您山城“慢”步
五月的五指山市
花都开好了
绿树在风中摇曳生姿
就等你带着妈妈来了
海南定安美食骑行等你来有一场说走就走的推荐！
10月29日至30日，2022环南丽湖自行车赛将在风光旖旎的定安南丽湖激情开赛。在比赛、观赛之余，你不妨到定安走走看看，感受这里的人文风情，品味它独特的美食文化。
定安不仅是海南琼剧的发源地，更是母瑞山革命根据地的所在地，为两次保存海南琼崖革命的火种和书写琼崖革命“23年红旗不倒”的光荣奇迹作出了不可磨灭的贡献。这里，由亚洲最大榕树王、富硒冷泉和南丽湖国家湿地公园等自然美景构成了一幅静美的山水画卷。
在这个独特的地理单位中，孕育出了众多令人垂涎三尺的本土美食。
01、定安黑猪骨头汤
定安黑猪饲养源于清代中期（公元1600—1700年），当地居民作为家畜饲养。近20多年来，经过生猪杂交改良，定安黑猪瘦肉、骨髓含量高，食用味道鲜美。
黑猪骨头汤的制作是选定安黑猪筒骨（俗称猪脚筒骨、猪脚踝仔骨）若干块洗净，并砸断或砸裂，用适量的水、生姜片放在陶锅里煮开后，加进黑猪骨用文火熬制而成，其骨汤乳白香浓，营养丰富。
02、仙沟牛肉
仙沟牛肉被喻为“会跳舞的牛肉”。它之所以备受广大食客的喜爱，是因为刚切下不久的牛肉摆在案桌上，肌肉和神经还在一阵阵地颤动，可谓非常新鲜。仙沟牛肉吃法多样，尤其是最传统的打边炉吃法，中间的牛骨汤咕噜咕噜，铁板上的牛肉滋啦滋啦，让人垂涎三尺。
猪蹄是我们所熟悉的日常美食，其富含的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。这道菜肴源于明代。主料为新鲜的黑猪手，佐料为花生油、蒜头、生姜、草果、八角、胡椒粉等。用当地家养的黑猪肘子（猪手）去毛洗净，加配料放在砂锅里煨炖卤制而成。
定安粽子，历来都是端午美食文化节的主角。定安粽子用糯米制作的又称糯米粽，用籼米制作的称籼米粽。将每片粽叶煮透晾干，再浸泡精白纯正的糯米至柔软，淘在簸筐里滤干水，馅料为切成小片的黑猪瘦肉、猪脚、咸蛋黄、虾仁、火腿、叉烧等，配以黄酒、盐、酱油、姜汁、蒜蓉、五香粉、冬茹、枸子、胡椒粉、桔汁、味精等搅拌腌制。放在大锅里添水火煮十几个小时，在煮沸时取出晾干即可。
这一传统小吃形成于元代。将三至四片洗净晾干的芥菜叶或油菜叶整齐铺在碗里，涂上蒜蓉酱或杂锦酱、生抽，然后铺上一层薄热饭，再放上一层肉丝、虾仁、腊肠和其他刚刚炒熟的菜肴（主要有坡芹、韭菜、大蒜、酸菜等），接着又再铺热饭和菜肴，适量后包裹成球状，从碗里倒出双手捧着吃。也可以先将熟的菜饭混炒后，用油菜叶包着吃。食用时味香可口。
仙沟粉也称海南粉，以仙沟地区制作的粉质好，味香而闻名。采用大米加水浸泡软化后，磨成粉浆，用布袋滤干，然后放入石臼中舂至细软，置于大竹筐中加水搅拌成粉浆，将粉浆倒入粉筒中，挤入沸水锅里煮熟成粉条，捞出置于凉水中泡浸，再捞出放入竹箩中滤水便成。
仙沟腌粉制成的主料为新鲜的手工米粉，佐料为香油，也称“卤汁”，即用花生油、菱粉或番薯粉、蒜头、珍珠葱、生姜、葱头、香菜、八角、茴香、桂皮等多种香料混合制成，搅拌腌着吃，其味醇香扑鼻，香滑可口，余味无穷。
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