2021年9月16日至10月19日可以报名参加海南儋州马拉松比赛了，马拉松赛将于12月19日在儋州文化广场鸣枪开赛，马拉松爱好者可以踊跃报名，在报名之前首先来看下有哪些注意事项。
(一)报名时间：2021年9月16日——10月19日;
(二)报名年龄：
马拉松年龄限比赛当年20周岁以上(2001年12月31日以前出生);半程马拉松年龄限比赛当年16周岁以上(2005年12月31日以前出生);18岁以下未成年人参赛，要求其监护人或者法定代理人签署参赛声明。
迷你健康跑年龄限比赛当年3周岁以上(2018年12月31日以前出生)，14周岁以下未成年人须有一名监护人共同报名参加。
(三)健康要求：
马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者不宜报名参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其它心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐;
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周患过感冒者;上呼吸道感染、体温37.3℃以上或者体温在37.3℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在痊愈以前，应暂缓进行比赛;
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
8、孕妇;
9、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者自行承担责任。组委会要求所有马拉松、半程马拉松参赛者通过正规医疗机构的体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应相应的参赛项目，方可报名参赛。比赛中应量力而行，不可盲目坚持，发现身体不适及时退出比赛。 声明：本届赛事路线、饮水站、厕所等设置不适宜轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为保障赛事安全，组委会有权终止上述人员参赛。
(四)报名需符合防疫要求。
报名办法
参赛规模18000人 (马拉松3000人，半程马拉松6000人，迷你健康跑9000人(其中迷你亲子跑100组))，采用先到先得报名方式，报名人数达到限额报名即截止;
(一)报名方式
1、在规定时间内登录海南儋州马拉松赛官方报名网站进行在线报名并缴费;
2、报名流程：登录官网注册→阅读竞赛规程、报名须知、参赛声明→填写信息→完成缴费→获得参赛资格(在限定名额范围)
(二)马拉松跑团PK赛报名
马拉松跑团PK赛: 个人线上报名，报名截止后由跑团团长于11月5日至11月19日向组委会提供PK赛组队成团名单。
跑团PK赛仅面向马拉松项目中国籍大众选手设置，且特邀运动员、官方配速员、急救跑者不得参加跑团PK赛。跑团PK赛至少12人成团，须包含至少1名女性;跑者可自由组队成团，成团名单提交组委会后不得调换，若发现调换，组委会将取消该跑团整体成绩。参加跑团PK赛的选手可同时参与马拉松项目个人排名奖励。
(三)情侣跑：面向马拉松、半程马拉松项目设置。每对情侣可选择相同项目或分别选择不同项目进行报名，情侣跑限报100对，先到先得，额满为止。参赛的情侣可获得纪念品，同时参与马拉松、半程马拉松项目个人排名奖励。
(四)迷你亲子跑：3岁至14岁儿童与父母(或至少一位家长/法定监护人)共同报名参加迷你亲子跑，每组家庭最多报4人，至少含1名成人，1名儿童。限报100组，先到先得，额满为止。
(五)报名费：
1、报名费
马拉松 150元人民币/人;
半程马拉松 150元人民币/人;
马拉松/半程马拉松情侣跑 365元人民币/对;
迷你健康跑 60元人民币/人;
迷你亲子跑 240元人民币/家庭。
2、支付方式：支付宝、微信等线上支付。
海口马拉松2021时间 海南马拉松信息汇总
海南目前有两场马拉松要举办，大家如果想要去参加这两场马拉松可以看看下面的相关活动信息，当然，大家还可以去查看一下报名时间以及比赛时间，想要参加比赛一定要趁早。
(一)比赛日期及出发时间：
2021年12月19日7:30
(二)比赛项目：
马拉松(42.195公里)
半程马拉松(21.0975公里)
迷你健康跑 (5公里)
报名信息
(一)报名时间：2021年9月16日——10月19日;
(二)报名年龄：
马拉松年龄限比赛当年20周岁以上(2001年12月31日以前出生);半程马拉松年龄限比赛当年16周岁以上(2005年12月31日以前出生);18岁以下未成年人参赛，要求其监护人或者法定代理人签署参赛声明。
迷你健康跑年龄限比赛当年3周岁以上(2018年12月31日以前出生)，14周岁以下未成年人须有一名监护人共同报名参加。
(三)健康要求：
马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者不宜报名参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其它心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐;
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周患过感冒者;上呼吸道感染、体温37.3℃以上或者体温在37.3℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在痊愈以前，应暂缓进行比赛;
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
8、孕妇;
9、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者自行承担责任。组委会要求所有马拉松、半程马拉松参赛者通过正规医疗机构的体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应相应的参赛项目，方可报名参赛。比赛中应量力而行，不可盲目坚持，发现身体不适及时退出比赛。
声明：本届赛事路线、饮水站、厕所等设置不适宜轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为保障赛事安全，组委会有权终止上述人员参赛。
(四)报名需符合防疫要求。
报名办法参赛规模18000人 (马拉松3000人，半程马拉松6000人，迷你健康跑9000人(其中迷你亲子跑100组))，采用先到先得报名方式，报名人数达到限额报名即截止;
(一)报名方式
1、在规定时间内登录海南儋州马拉松赛官方报名网站(www.danma.cn)进行在线报名并缴费;
2、报名流程：登录官网注册→阅读竞赛规程、报名须知、参赛声明→填写信息→完成缴费→获得参赛资格(在限定名额范围)
(二)马拉松跑团PK赛报名
马拉松跑团PK赛: 个人线上报名，报名截止后由跑团团长于11月5日至11月19日向组委会提供PK赛组队成团名单。
跑团PK赛仅面向马拉松项目中国籍大众选手设置，且特邀运动员、官方配速员、急救跑者不得参加跑团PK赛。跑团PK赛至少12人成团，须包含至少1名女性;跑者可自由组队成团，成团名单提交组委会后不得调换，若发现调换，组委会将取消该跑团整体成绩。参加跑团PK赛的选手可同时参与马拉松项目个人排名奖励。
(三)情侣跑：面向马拉松、半程马拉松项目设置。每对情侣可选择相同项目或分别选择不同项目进行报名，情侣跑限报100对，先到先得，额满为止。参赛的情侣可获得纪念品，同时参与马拉松、半程马拉松项目个人排名奖励。
(四)迷你亲子跑：3岁至14岁儿童与父母(或至少一位家长/法定监护人)共同报名参加迷你亲子跑，每组家庭最多报4人，至少含1名成人，1名儿童。限报100组，先到先得，额满为止。
(五)报名费：
1、报名费
马拉松 150元人民币/人;
半程马拉松 150元人民币/人;
马拉松/半程马拉松情侣跑 365元人民币/对;
迷你健康跑 60元人民币/人;
迷你亲子跑 240元人民币/家庭。
2、支付方式：支付宝、微信等线上支付;
防疫要求1、仅限常住中国大陆的选手报名。(到报名开启日前，在中国大陆连续居住一年以上方可报名，且报名开启日后至比赛日，无出入境记录，方可参赛。)
2、参赛选手须注册海南健康码，并保证赛事期间健康码是绿色。
3、参赛选手须保证在赛前14天无疫情中高风险地区旅居史;10月1日后至赛前无境外旅居史。
4、疫情中高风险地区人员及在集中医学观察或居家医学观察期间的人员不得报名参加比赛。
5、组委会在赛前领物等相关区域设置防疫措施，参赛选手及相关人员在进入上述区域时须正确佩戴口罩，接受体温检测，出示行程码、健康码，需绿码方可领取物资并参赛，非绿码不予发放物资、不允许参赛。
6、如报名成功后至比赛日期间，参赛者所处地区的新冠肺炎疫情风险等级由低风险上升为中、高风险，组委会将取消其参赛资格。
7、同时符合以上所有条件者，经赛事组委会审核后方可参赛，如因隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的，组委会有权取消其参赛资格，并依法追究相关法律责任。
8、组委会根据国家疫情防控形势变化及海南省新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作指挥部要求而采取的调整或新增的适应性措施和规定，选手须予以遵守，并服从配合组委会疫情防控工作安排。
1、2021海南儋州马拉松赛报名分为马拉松、半程马拉松、迷你健康跑三个部分。请选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实 进行核实，若有弄虚作假行为，则取消其2021海南儋州马拉松赛参赛资格。
2，跑团PK赛仅面向马拉松项目中国籍大众选手设置，且特邀运动员、官方配速员、急救跑者不得参加跑团PK赛。跑团团长在组队时，应自行筛选检查组队成员是否符合上述要求，组委会在校验时或公示后发现有不符合要求的成员，则有权从该组队中剔除不符合规定的队员，若剔除后人数不符合《竞赛规程》中的PK赛报名相关规定，则跑团组队无效。
3、组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。报名成功后选手如遇身体状况等原因需要更改原参赛项目，可于10月19日18:00前向组委会提出申请，逾期不可更改参赛项目。报名成功后因自身原因无法参赛，报名费不予退还。
4、选手在比赛中如有不文明行为(如随地便溺，乱丢垃圾等)，组委会有权取消其参赛成绩，并报请中国田协追加处罚。
海南旅游要哪些陷阱 海南旅游注意哪些事项
在海南去旅游的小伙伴们，其实大家多多少少都会遇到一些坑，但是遇到的这些坑怎么去解决呢？今天小编就来和大家说说关于海南的一些陷阱，还有一些攻略，大家都可以看看呢。
1.兴隆的咖啡糖，三亚的苦丁茶。东西确实是好东西，但是旅游区的东西假货多。如果一定要买，去正规茶庄和百姓总去的商场会买到真品。
2.住宿的地方远离市区，游客与外界隔绝，无法自己去商店、商场买东西，只能由导游带着你到所谓的定点购买，也无法获得市场行情，所以每次购物都有风险。
3.有些大型的旅游商场，照样黑，切记，只要不到城市居民聚居的地方，一切商场都黑!尤其是椰子糖、椰子粉，榴莲糖。
4.司机和导游会分别带游客到水果市场，并宣称水果品种多，新鲜，还可以打包。注意观察，这样的水果市场很简陋，象农贸市场。各种水果都有专人削一片让游客品尝。很多游客会买平时买不到的番石榴、人心果、鸡蛋果等。这时要注意了，称重的人和称重的秤，动作和指针快得让你看不清。缺斤短两最容易出现。
5.倒数第二天会回到海口，晚上住市区，这时有机会去正规商场，游客会发现水果价格，真心便宜，是农贸市场水果价格的1半儿还少。先前买过水果的人多数会后悔。
6.宵夜：注意，酒店门口的出租车司机，不要指望有一个好人，只要你上车，他们就拉客到黑店，吃天价海鲜。三亚那个地方，基本上被打了就打了。
7.吃海鲜或者买海鲜，只要你看上了水产品，哪怕你随口问一句多重，小二马上会捞起一条鱼"啪"的一下摔死，不买也得买，不然全村的人回来围堵。
8.海鲜不便宜，大虾几十元一只，买的时候是两张菜谱，给你看的时候一张，结账时候一张，障眼法即便识破，四个菜1500元也非常正常。如果理论，就会有一群群纹身的地痞到排挡和游客对峙。报警的话，砸手机砸人。所以如果吃，就不要考虑钱，毕竟安全最重要。
9.打车：海南有的地方单行线不能走，要绕路，所以1公里的距离收游客20公里的钱，也很普遍。
10.住宿：晚上会有人敲门，酒店里和“鸡鸭”都有合作，所以男女游客住宿，晚上谁敲门也不要开。同时，有导游会介绍，宾馆提供桑拿服务，58一位(含桑拿洗浴费和45分钟的正规穴位按摩)，千万别去，只要进了房间，就有按摩女，按摩郎，然后故意拽你的裤子，拽你的内衣，结账的时候，你会发现收取每人2100元，没错，冲澡蒸桑拿是58元，按摩是2000元，因为你进了房间了，只有VIP可以进去的，进去就得掏钱。报警，呵呵，警察都是和他们一个村从小玩到大的，你懂得，你没证据，解释不清。而且酒店是支柱产业，除非你认识当地政府的人，否则，乖乖掏钱吧。
11.其他的，天涯海角是天之边缘，海之尽头的意思。在此处照相是非常不吉利的。如果一定要照，在天涯处可勉强拍照，海角处不能照，因为意味着尽头。
其他
如果是去三亚，首先衣服不用带 的，那里最低也要23、4度，如果实在怕冷，带件长袖足矣。。其他就是常规的，手机、充电器、刮胡刀、钱包、身份证、相机、泳衣、太阳镜、防晒霜、止泻药，吃不惯那边东西还可以带点火腿肠、方便面。。
需要注意的嘛，主要是黑车和各种拉客的，他们介绍你去吃海鲜，一定不能去，坑死人不偿命，天价海鲜就是那里的事。我去吃海鲜都是自己去第一市场买，然后春园广场找人做。。
景点嘛无非就是蜈支洲岛、南山寺、天涯海角、亚龙湾、呀诺达、鹿回头、大小东海这些常规景点，泡个南田温泉，潜个水，愿意的话去看个红艺人表演(人妖)，这个表演在兴隆有点远。。不知道你有几天时间，大概推荐就这些。。
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