导读： 儋州市位于海南岛西北部,濒临北部湾,海产品产量冠海南省,热带经济作物和水果丰富,饮食风味独特,那么儋州有什么好吃的小吃呢? 儋州旅游必去十大景点： 1、儋州海滩：位于儋州湾的西南湾边，沙滩长约8公里，沙质细腻，波澜起伏，海水清澈，是夏季游客度假的最佳去处。2、阿里斯塔蒂神庙：位于儋州市市区西郊，是儋州香火最盛的地方，古庙建筑精美，宏伟壮观，有着悠久的历史文化底蕴。3、椰海公园：位于儋州市的椰海湾旁，公园内椰树参天，椰海之间，小船穿行，海水湛蓝，景色宜人，是一处清幽的度假胜地。 到儋州一定要吃的10大美食： 1、儋耳粽子。儋耳粽子是儋州市的传统美食，以其独特的风味和制作工艺而闻名，馅料丰富，口感香浓。 2、海南鸡饭。儋州市的海南鸡饭是海南岛的特色美食之一，鸡肉鲜嫩多汁，味道浓郁。 3、薏粑。薏粑是儋州市的传统糕点，香甜软糯，营养丰富。 4、炭烤猪蹄。儋州市的炭烤猪蹄外皮烤得酥脆，内肉鲜嫩多汁，口感独特。 5、糟粕鸡。糟粕鸡是儋州市的传统美食之一，鸡肉鲜嫩，味道醇厚。 6、椰子饭。儋州市的椰子饭椰香浓郁，糯米软糯可口。 7、海南粉。儋州市的海南粉选用优质的粉条，加入多种馅料和调料烹制而成，口感细腻，味道鲜美。 8、蟹炒年糕。蟹炒年糕以螃蟹和年糕为主要食材，蟹肉鲜嫩，年糕软糯可口。 9、椰子盅。椰子盅选用新鲜的椰子，挖空内部的肉和汁液，加入多种水果或汤圆等食材，用蒸的方式制作而成，香甜爽口。10、儋耳烧猪。儋耳烧猪选用当地优质的猪，经过特殊的烤制工艺，猪肉烤得皮脆肉嫩，味道鲜美。 海南省儋州市十大特产： 1、儋州蜜柚。产于儋州，具有口感好、品质优良、营养价值高等特点，含有丰富的维生素C，还具有较高的药用价值。 2、文昌鸡。主要原料有生姜、蒜泥、白糖、精盐以及桔子汁，肉质滑嫩，皮薄骨酥，香味甚浓，肥而不腻。3、儋州粽子。儋州粽子种类繁多，体态硕大，从叶到馅都极具特色，尤以伏波虾米红鱼粽、香肉粽、鱿鱼粽、干贝粽等最为出名。 4、临高乳猪。以皮脆、肉细、骨酥、味香而闻名，不管是烤、焖、炒、蒸皆可口，但以烧烤最佳。 5、马鲛鱼。香煎外焦里嫩，铺在米饭上蒸，米饭鲜香，再喝用鱼头熬的汤更是享受。
儋州市位于海南岛西北部,濒临北部湾,海产品产量冠海南省,热带经济作物和水果丰富,饮食风味独特,那么儋州有什么好吃的小吃呢?
儋州旅游必去十大景点：
1、儋州海滩：位于儋州湾的西南湾边，沙滩长约8公里，沙质细腻，波澜起伏，海水清澈，是夏季游客度假的最佳去处。2、阿里斯塔蒂神庙：位于儋州市市区西郊，是儋州香火最盛的地方，古庙建筑精美，宏伟壮观，有着悠久的历史文化底蕴。3、椰海公园：位于儋州市的椰海湾旁，公园内椰树参天，椰海之间，小船穿行，海水湛蓝，景色宜人，是一处清幽的度假胜地。
4、儋州湾：位于儋州市的西南侧，湾内水域清澈，潮汐明显，湾内拥有众多海岛，非常适合游玩，是儋州最大的海湾之一。5、儋州大剧院：位于儋州市市区中心，是儋州最大的文化娱乐场所之一，院内演出节目精彩纷呈，其建筑外观亦是著名的建筑景观。
6、蓝洋温泉：儋州属热带季风气候，温泉非常出名，蓝洋温泉国家森林公园是一个很好的选择。
7、东坡书院：一定要去东坡书院感受一下历史的气息，这是一个集自然景观和人文景观于一体的旅游景区。
8、恒大海花岛旅游度假区：是一个集旅游、度假、娱乐、文化、商贸等多种功能于一体的综合性旅游度假区。
9、龙门激浪：这里的海景非常美，同时可以体验惊险刺激的水上运动。
10、中和古镇：古镇风貌保存完好，还有特色美食可以品尝到。
除了以上十个景点外，儋州还有许多其他值得一游的景点，如千年古盐田、白马井古迹等 。
到儋州一定要吃的10大美食：
1、儋耳粽子。儋耳粽子是儋州市的传统美食，以其独特的风味和制作工艺而闻名，馅料丰富，口感香浓。
2、海南鸡饭。儋州市的海南鸡饭是海南岛的特色美食之一，鸡肉鲜嫩多汁，味道浓郁。
3、薏粑。薏粑是儋州市的传统糕点，香甜软糯，营养丰富。
4、炭烤猪蹄。儋州市的炭烤猪蹄外皮烤得酥脆，内肉鲜嫩多汁，口感独特。
5、糟粕鸡。糟粕鸡是儋州市的传统美食之一，鸡肉鲜嫩，味道醇厚。
6、椰子饭。儋州市 椰子饭椰香浓郁，糯米软糯可口。
7、海南粉。儋州市的海南粉选用优质的粉条，加入多种馅料和调料烹制而成，口感细腻，味道鲜美。
8、蟹炒年糕。蟹炒年糕以螃蟹和年糕为主要食材，蟹肉鲜嫩，年糕软糯可口。
9、椰子盅。椰子盅选用新鲜的椰子，挖空内部的肉和汁液，加入多种水果或汤圆等食材，用蒸的方式制作而成，香甜爽口。10、儋耳烧猪。儋耳烧猪选用当地优质的猪，经过特殊的烤制工艺，猪肉烤得皮脆肉嫩，味道鲜美。
海南省儋州市十大特产：
1、儋州蜜柚。产于儋州，具有口感好、品质优良、营养价值高等特点，含有丰富的维生素C，还具有较高的药用价值。
2、文昌鸡。主要原料有生姜、蒜泥、白糖、精盐以及桔子汁，肉质滑嫩，皮薄骨酥，香味甚浓，肥而不腻。3、儋州粽子。儋州粽子种类繁多，体态硕大，从叶到馅都极具特色，尤以伏波虾米红鱼粽、香肉粽、鱿鱼粽、干贝粽等最为出名。
4、临高乳猪。以皮脆、肉细、骨酥、味香而闻名，不管是烤、焖、炒、蒸皆可口，但以烧烤最佳。
5、马鲛鱼。香煎外焦里嫩，铺在米饭上蒸，米饭鲜香，再喝用鱼头熬的汤更是享受。
儋州市十大旅游景点
肠胃是人体重要的消化及吸收器官，因肠胃不好所引起的便秘、腹泻、腹痛等症状严重危害着人们的身体健康，对工作与生活都造成了十分严重的影响。造成肠胃不好的原因有多种多样，患者可以根据自身的症状查找致病的原因，从而采取更具针对性的治疗方法，使肠胃功能恢复正常，也能够摆脱肠胃不好所带来的烦恼，让身体更加健康。
1、喜食辛辣刺激的食物是造成肠胃不好的原因之一
辛辣刺激的食物不利于人体吸收与消化，肠胃不好的人消化功能较弱，若没有得到及时的调养，容易进一步造成积食，产生腹胀、腹痛等一系列不良反应，对身体与生活造成严重的影响。
2、经常吃麻辣烫容易诱发肠胃炎
麻辣烫是添加了许多过咸、过辣、过油的食物调味料烹饪而成的，长期使用容易对薄弱的胃壁造成伤害，产生胃炎、肠炎等疾病，并且容易引起上火、长痘等不适。
3、喜欢喝冷饮的人肠胃都较为虚弱
中医认为，胃喜暖怕凉，经常喝冷饮容易对胃部造成刺激，进而产生腹泻。许多人在夏天的时候常常喝大量的冷饮，致使肠胃十分的虚弱，而这也是造成秋季过敏的主要原因之一，在日常生活中就需要引起足够的重视。
4、暴饮暴食、过度节食都将导致脾胃虚弱
许多人常以节食的方法进行减肥，一旦减肥停止却又开始暴饮暴食，极端的饮食节奏容易伤害脾胃，长期如此会加重肠胃负担，不但减肥易于反弹，减肥的效果也会降低。
肠胃不好的人可以多食用热粥、热汤等食物，这类食物大多易于吸收，能够较为全面的养护肠胃。如果是消化不良所引起的便秘，则可以多食用粗粮，这类食物当中含有纤维成分，可以有效地促进肠胃蠕动，从而改善便秘等肠胃不适症状。
除此之外，胃不好的人在饮食的选择上要尤为的谨慎。过甜、过咸、过辣的口味食品一定要忌口，且不能够吃冷饮，要少吃西瓜，否则将极易加重脾胃虚寒，使肠胃受到更严重的伤害。
与此同时，要对日常的饮食节奏进行调整，三餐要按时吃，不吃宵夜，不暴饮暴食，只有保持良好的饮食习惯，能从根本上解决肠胃疾病，使身体更加健康。
国庆中秋海南旅游 儋州十大必去景点推荐
国庆中秋海南旅游 儋州十大必去景点推荐
东坡书院
890年前，苏东坡被贬就是海南儋州，由幼子苏过陪伴，在这里度过了三年的流放生活。为海南留下了很多诗歌文化和美食哦，还产生了后人把他讲学、会友、寓居过的地方命名为东坡村、东坡田、东坡井、东坡路、东坡坐石，并建东坡居士塑像以示纪念。
书院大门轩昂宏阔，院内古木参天，由载酒亭、载酒堂、大殿、奥堂龛等古建筑组成，亭阁、莲池、廊舍，颇为精致讲究，显然当年东坡被贬之时无福受用，海南人只能做这些表示对文化的尊重和对苏居士为海南做出伟大贡献的认可......
但是喜欢诗歌喜欢苏东坡诗歌的人肯定不能不来这里~虽然时光冲刷掉了太多印记，但是走一走这个土地，看看这片天空，深入了解一代诗人的内心，一定会有不同的收获。
松涛水库
松涛水库是享有“宝岛明珠”盛誉的高山天池。松涛水库库区广阔，100多个岛屿，分布在广袤的水面上，四周群山环抱，遍布莽莽苍苍的原始森林。
它不仅兴农、渔、工之利，而且是海南岛消暑、度假、旅游观光的好地方。受欢迎的是乘船游览库区风光，泛舟碧波上，但见群山诿迤，古木参天，湖水幽碧，渔舟隐现，有船行画中之感。
地址：海南省儋州市区东南20公里处
开放时间：08:00-17:00
票价：成人票：120元；儿童票：60元；其他优惠：节假日门票可能浮动
观音洞
合掌峰的“掌心”中有一天然洞天，称“观音洞”。洞深广各40米，高约100米。洞内倚崖建有楼房10层。从洞门口拾级而上，要走377级石阶，方可到达高层的大殿。殿内供奉观音塑像和十八罗汉。此外洞中尚有“洗心”、“漱玉”、“一缕”三泉。学者邓拓有诗云：“两峰合掌即仙乡，九叠危楼洞里藏，玉液一泓天一线，此中莫问甚炎凉。”
鹭鸶天堂
儋州鹭鸶天堂位于儋州市城北10余公里的洛基屋基村。白鹭栖息于屋基村已有20年的历史。每年临近清明,白鹭成群结队飞来,霜降以后分批离开,大约在此生活八、九个月之久。由于村中人爱鸟,鸟自知情,白鹭由原来的几百只逐渐繁衍到上万只。
每当清晨、傍晚,白鹭结聚嬉戏,错落有致,鸣声回荡半空,蔚为壮观。为便于观鸟,这里还修建了高达六层的观鸟楼。这里还被国家旅游局定为对外宣传的海南特色旅游产品之一。
这没有任何的商业店铺，来这里感受真正的纯正大自然把，需要注意带上望远镜还有干粮。
千年古盐田
古盐田四周风景很美，而不远处就是著名的洋浦港，那边到处是热火朝天的建设场面，以及往来停泊的各国货轮。但这边古盐村的生活却不受影响，依然平静，悠闲，孩童在古盐田旁边的池塘中嬉闹，老人在村边的古榕下静静的纳凉，古盐村的人迎来送往，淡定从容。
由于天气炎热和制盐流程的原因，要想看到盐田工人劳作的过程，一般需在早上和傍晚时间段。景点不设门票，没有接待设施，24小时开放，游览约需40分钟。盐槽旅游观光时切忌踩盐槽!!!
地址：海南洋浦半岛盐田村
开放时间：全天
儋州端午节
当地人把一年一度的端午节当作他们自己的传统节日和渔家幸福的日子。这一天，男女老少身着各种颜色的节日服装，欢聚在儋州市西北部沿海地区的光村、干冲、海头等乡镇的海边，观看龙舟竞赛活动，共同欢度佳节。儋州端午节由来已久。相传，很早以前，儋州西北部沿海一带地区的渔村，就有划龙舟、包粽子、海浴等风俗习惯。
日期：五月五日
调声节
每年的“万人调声赛歌会”都会吸引众多游客前来欣赏观看。还没正式组织万人调声赛歌会前，每到元宵、端午和中秋节时，人们都会不约而同地聚集到儋州的中和镇上，那里才是原调声的主会场。随着儋州调声被关注并包装起来，万人调声赛歌会逐渐成为节日里的亮点。
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